浄土真宗 本願寺派　善養寺｜兵庫県姫路市｜報恩講｜法要｜仏教講演会｜城北墓苑（善養寺墓苑）

6月11日夜7時半から8時半まで、この日も「お寺ヨガ」開きました。毎月第2金曜日の夜に開いておいます。
インストラクターのshinoさんつながりで、これまでお寺とはご縁のなかった（だろう）方もお越しです。夜7時半からという時間ですが、姫路市内だけでなく、遠く三木方面からも来てくださいます。
　坊守が、ヨガの皆さんを迎えるため、内陣にもたくさん特別なろうそくを点し、ヨガ向きの香を焚いて雰囲気を盛り上げています。皆さん、当山の本堂に初めて入られた方は驚いてくださいます。
　ヨガは、毎回様々なポーズをしますが、shinoさんがいつもおっしゃることは「ヨガは人と比べるのはない。自分が一番気持ちの良いところを見つけてください。」と。ヨガ自体は、仏教とは関係ありませんが、人と比べず、自分にあったところを見つける、というのは、仏教の教えと通じるところがあると思います。普段から運動をしている人、していない人も、ヨガは気軽に誰にでもできる体操（たんなる体操ではないんでしょうが?!）でしょう。当然ながら、それぞれ身体の柔軟性に違いはあり、また年齢の差もありますから、正直できるポーズとできないポーズがあります。出来ないというのは語弊がありますね。最初に述べたように、一つのポーズを、自分が出来る範囲ですればよいのです。よく写真で見るような完璧なポーズはなかなかできません。しかし、先生が言われた動作ををし、出来る限り正しいポーズを目指すことが、ヨガの目的にもあっているのでようね。自身の身体の不要なものを吐き出し、新鮮な空気を取り入れる。ヨガを通したデトックスは、身体によい影響をあたえるのは間違いないでしょう。（まるでヨガの宣伝文句そのものですね）
　当山のヨガはまだまだ実施していきます。興味がお有りの方、一度いかがでしょうか。